tag:blogger.com,1999:blog-2738465375640492723.post4231995374659451486..comments2010-12-15T06:51:59.246-08:00Comments on BrasilTriatlon: Treino em CaiobáMarcos Vilas Bôashttp://www.blogger.com/profile/07780555499708305347noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2738465375640492723.post-60964474303110345082010-05-04T18:09:19.547-07:002010-05-04T18:09:19.547-07:00Oi Kiko.....digo Marcos...hahahaRealmente foi ótim...Oi Kiko.....digo Marcos...hahaha<br>Realmente foi ótima a nossa pedalada no domingo, cheguei em casa rindo a toa e feliz com a dor nas pernas...<br>Levei uma bronca da Vanessa (minha treinadora) porque já tinha feito transição bike/corrida no sábado, mas tava tão empolgado que nem liguei....<br>Agora fico pensando o que vou fazer no próximo final de semana....<br>Valeu todo o esforço para vir pedalar aqui... e realmente ... o foco tá na Penha.... Vamos treinar...riscando cada dia do calendário com o treino do dia.... quem não faz isso deveria, pois dá a amior força quando vc ve o que já fez, e não o que ainda tem de fazer...<br>Abcs.<br>Valeu.jrbill64http://www.blogger.com/profile/07156465497324412214noreply@blogger.com